Dagens fråga
Jag är lite osäker, men brukar gå efter känsla. Såhär tänkte jag att nästa vecka ska se ut:
tis - hoppning
ons - övergångar
tors - intervaller
fre - jogga lång och låg
lör - träningstävling hopp
sön - träningstävling dressyr
Normalt hoppar jag inte 2ggr/veckan, men just denna vecka blir det så eftersom hon bara hoppat 1gång på 2 mån, så vill klämma in en till hoppning innan tävlingen. Kommer skippa hoppningen nästkommande vecka ist.
Låter detdär schemat bra? Bör jag ändra på något? Hon kommer inte gå spec. hårt under tävlingsdagarna heller. Blir som ett vanligt dressyrpass om inte slappare, och hoppningen är bara en klass på 60cm.
SV: Var så lite!
SV: Ja, det var inte så jag menade :) självklart kan dom arbeta korrekt fast dom går bakom lod, men det jag ville få fram är att helst ska den ju inte gå bakom lod :)
När man rider så låga höjder är det inget att anmärka på det blir mer som en gymnastikövning ;)
Va gärna med i min tävling!
Med tanke på höjd och att det inte är speciellt jobbigt så finns det inget att anmärka på, skulle dock själv inte lägga en intervallträning så pass nära start för att minska risken för träningsvärk men då måste mina ju vara verkligt på topp när de ska springa :)
Brukar försöka jobba igenom dagen innan om möjlighet finns.
Kör helst samma stuk som min 'arbetsgivare', proffstränare i trav. Låter de gå en lättare pulshöjare/genomkörare dagen innan så musklerna har fått arbetat och fått bort eventuella slaggprodukter för bästa prestation dagen efter. Samma efter en tävling/träningsdag, en genomkörare för att få ur slaggprodukterna alternativt rejäl klättring för att få ut samma effekt. Jag personligen skulle inte ha kört intervallträning 2 dagar innan.
