TIPS!
När jag är nervös och ska göra något typ tävla, eller hoppa ett hinder på högre höjd än jag normalt är bekväm med, så tänker jag positivt. Intalar mig själv att det kommer att gå bra, att vi kan och att vi fixar det tillsammans. Det kan låta "Dehär kommer gå bra, dehär fixa vi Bellan".
En annan viktig sak är andningen. Man måste andas, vara medveten. Det funkar inte att ha andningen långt uppe i halsen. Andas med magen, djupa andetag. Sedan bör man bestämma sig. Vad är det jag ska göra? Jag ska hoppa. Jag ska över. Nu har jag valt att rida an mot detta hinder och då ska jag göra mitt bästa för att ta över både mig och hästen över. Det hjälper inte att tänka negativt eller fegrida, så nu gör jag det bästa av situationen.
Man påverkas otroligt mycket av tankesättet.
Tänker man negativt så rider man därefter oxå. Intalar man sig själv att man är värdelös och inte fixar det, då fixar man det inte heller. Hela kroppsspråket och ridningen drabbas av negativt tänkande. Man rider inte längre för att lyckas, och därför misslyckas man oxå. Om jag hela tiden sitter och tror att varken jag eller B klarar av att hoppa (t.ex), så kommer denhär negativ-ridningen, och steget efter det blir ju att min häst oxå drabbas. Snart kommer hon undra varför jag ber henne om en sak och gör en annan. Jag rider mot ett hinder och hela min kropp säger nej. Tillslut kommer B oxå säga nej, för hon vet inte vad som förväntas av henne.
Väljer jag att tänka positivt så blir jag även positiv och jag rider framförallt på ett bättre sätt. Måla upp bilder av dig och hästen när ni lyckas. Som sagt det kan kännas töntigt att sitta och tänka/säga positiva saker till en själv, fast man inte tror på det egentligen. Men tillslut, när man tänkt tillräckligt mycket positivt så börjar man tro på det oxå. Och det är DÅ spärren/spärrarna kan börja släppa. Man får en enorm självförtroendeboost, iallafall får jag det. Så nästa gång jag ska göra samma sak blir det betydligt enklare - för jag hade ju rätt! Vi KAN!
Det gäller bara att ta tag i saken. Tvinga dig själv att tänka positivt, tillslut tror du på det och då fixar du det!
Håller med. Man måste se sig själv lyckas, annars är det omöjligt. Om man inte tror på sig själv, vem ska då göra det? Dock tillhör jag skaran som oftast väljer att se allt negativt, haha.
SV; Ja okej :) Vad är det för prestige du har på G? Jag har provsuttit i en Prestige Venus D tror jag den hette ^^
Precis sån här peppning jag behöver, bra skrivet!!!! :D
Bra skrivet :)
Tack så mycket! :D
Sv; Haha, tack så mycket! Han är faktiskt en häst, 155 cm ungefär! :)
sv:Kommer rutan upp på min blogg fortfarande?
mvh/Q
Bra skrivet :)
sv:vad bra!du är inte den första som klagat över det där men ingen annan har gett mig något tips om vad som kunde vara orsaken .Tog bort en länk nu och problemet verkar löst happy
Tack!
mvh/Q
sv: wiho tack så mycket! :D ja den är fräck!
Tack! :D Jaa, lite speciell allt. :) Haha
Ja, ibland får man till bilderna! Konstigt vad olika dom kan bli alltså. Tex så kan första bilden bli kanonbra medans den andra blir urusel med helt fel ljus och en riktigt lam häst (x
Åhh detta behövde jag!! Nästa helg kommer jag döö! Det är dressyrdebut å sen dagen efter är de hopptävling! :O
Bra inlägg Josse! Man tänker inte alltid på vad tanken kan hjälpa en :)
Tack för kommentaren :D Ang Nh så är det sjuktroligt när man kommit igång! Ett tips är att man inte ska hålla på nå länge. En kvart räcker i början. Annars kan hästen lätt bli less. Så om du tränar lite med Bellie, nöj dig med att hon utför en sak typ backar, flyttar baken :)
svar: Nääe 2an var inte mycke att hänga i julgranen ;)
Sv: jag har prövat typ fyra olika prestige två hopp och två dressyr och venusen låg bra,innan han växte ur den. Jag red ju barbacka flera månader innan ja kom på att ja iaf kunde pröva blodingarnas sadel och snacka om glädje när det funkade :D. Nu gillar jag crinclen bra, förut tyckte jag den var alldeles för bred i sätet men samma sadel upplevs ju olika på olika hästar tycker jag iaf, och Prisse gillar den bra åxå :) den är strl 38 i bomvidd.. Så jag hoppas verkligen att vi kan ha kvar den ett tag :)
Kul att läsa ett sånt här inlägg idag! Dagen före min och nordisens första tävling! Läser sällan bloggar så det var kul jag hittade hit idag! =)
Sv; Okej, ja då hade jag fel :)
Väldigt bra skrivet! Kämpar verkligen med detta. Det är svårare än man tror..
Benskydd eller inte?
Svara gärna i min blogg : )
Bra skrivet! Det är så sant som det är sagt att man är själv sin största begränsning. Jag fick sluta tävla (har inte tävlat på tre år) för jag blev så fruktansvärt nervös så alla runt om mig blev sura och så var vi i den onda cirkeln... Problemet är ju jag, hästen har hoppat 120 men jag tvekar på ett 0.90... Nu har jag gett mig fan på att det ska fungera så nyårsafton gör vi en comeback på en klubbtävling ;)
